提起正念，看住自己的心

angel999 · 發表於 2012-4-25 16:55:41

不要把眼光總是放在別人的身上，而應該看住妳自己的心，提起正念，這樣才是修行，這樣才能增長定力和智慧。

要順其自然的提起正念，不要太過壓抑，但也不要太過放逸，重要的是持之以恒地觀照。經常警醒自已，不要陷入假相的執著分別中，一切皆是無常苦空、緣起無自性的，回歸當下的平靜。

對于修行來說，妳的出身、背景、文憑、工作乃至于所有的一切都毫無用處，重要的是妳解脫沒有？提起正念沒有？還是依然煩惱？還是依然在情緒、欲望中徘徊而不自知

學會誠實，不要說大話，修行是非常平靜、恬淡的，重要的是要有正念。真修實證是當下心的改變乃至心態的調整和觀照，太多的僞飾和謊言將無助于妳的解脫，只能增長障礙。放下一切虛榮和無益的戲論，默默地觀照自己的心，不要浪費生命，那樣毫無好處，修行是實在的.

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